Alma és az egészség

Azt mindenki tudja hogy az alma az egyik legismertebb gyümölcsünk. Szinte az egész világon ismerik és fogyasztják. Tudjuk és ismerjük jótékony hatását. Már az ősidőkben is felismerték gyógyító erejét. Nagy becsben is tartották. Nagyon magas a tápértéke, tele van vitaminnal és ásványi anyag tartalma.

Az almának magas a gyümölcssav tartalma amely a belek és a máj működését jótékonyan befolyásolja. Kiváló méregtelenítő, tisztító hatását is ismerik. Segíti a vesék működését is.

Ha a vércukor szint alacsony és nem érzed jól magad akkor inkább ajánlatos egy kis almát elrágni mert a szervezetnek jobb mint a cukor.

Az almával nagy mértékben csökkenthető az ízületi gyulladás. Nemcsak a bélrendszert tisztítja hanem a vért is.