Étvágy-és emésztést javító gyógynövények
Az étel –mindegy, hogy mi és mennyi, azaz összetételétől és mennyiségétől függetlenül –beindítja a gyomor-bél traktus működését, amely automatikusan folytatódik és vezet el a tökéletes emésztésig és a tápanyagok fölszívódásáig, majd fölhasználásáig. Az emésztőrendszer igen hosszú csőnek tekinthető, amelynek különböző szakaszain tágulatok fordulnak elő. Ezek fontos szerepet játszanak a táplálék –mechanikai és kémiai úton való –feldolgozásában és átalakításában, azáltal, hogy a bevitt tápanyagok felszívhatóvá és a szervezet számára hasznosíthatóvá válnak.
Emésztőrendszer (apparatus digestorius) szakaszai
1.felső szakasz
2.középső szakasz
3.alsó szakasz
Az étvágytalanság lehetséges okai
-Rendszertelen étkezés, rossz étkezési szokások (nassolás)
-betegség, nátha, influenza
-ekkor gyógyító hatású, mert nem terheli túl a szervezetet
-komolyabb betegségnél, ha a legyengüléstől tartunk
-kedvencet főzünk, szépen terítünk, gusztusosan tálalunk, étvágyjavító italok (kombucha, almaecetes üdítő)
-depresszió -színes teríték, finom illatú ételek
-rossz szervi működés következménye máj/epe panaszok
-diszpepsziás panaszoknál
-savhiány -szájüregi betegségek
-íz érzés hiánya, csökkenése
-„divatos külső”miatt először nem eszik
-majd étvágytalan
-majd kialakulhat
-anorexia, bulaemia
-Étvágyjavítók fogyasztása:fél órával evés előtt, natur formában
Illóolaj tartalmú fűszerek
-csökkentik az emésztőtraktusban történő erjedést, rothadást
-antibactericid, szélhajtó hatásúak: kömény, ánizs, édeskömény, koriander, kapor, majoránna, bazsalikom
Savanyú ízű gyümölcslevek, zöldségek
Frissen nyert gyümölcslé: grapefruit, citrom, narancs, mandarin, barack, alma-összetételét és tápértékét tekintve ez a legértékesebb
–azonnal fogyasztani!
-100%-os gyümölcslé segíti a szervezetünk salaktalanítását
-tisztítókúra alapja
-vitamin-és ásványi anyag-összetétele magas
kombucha ital(kombucha gomba az alapanyaga, házilag is előállítható, fontos a gomba tisztán tartása, kezelése)
Teák:hibiszkusz, csipkebogyó
Savanyú káposzta leve, és a savanyú káposzta:
-reggel éhgyomorra elfogyasztva alaposan megdolgoztatja az emésztőszerveket
-serkenti az emésztőnedv
-termelést-előkészíti a gyomrot a reggeli feldolgozására
Emésztést segítők –Digestivumok hatása
A digestivum kifejezés az emésztést segítő étvágyjavító szert jelent.
-az étvágy javítására leggyakrabban keserűanyag
-tartalmú gyógynövényeket vagy készítményeket alkalmazunk
-a keserűanyagok változatos szerkezetű vegyületek
-közös sajátságuk a nagy hígításban is erősen keserű ízük
-ezért jól alkalmazhatóak csökkent ízérzékelés esetén az étvágy növelésére
Keserűanyag tartalmú gyógynövények
-angelikagyökér, articsóka, benedekfű, cickafark
-ezerjófű, gyermekláncfű, kakukkfű
-kamilla, katáng, máriatövis (szilimarin)
-narancshéj, pemetefű, kálmosgyökér
-tárnics, vidrafű, komló, füstikefű
Csípősanyagok hatása
-fokozzák a nyál
-és gyomornedv termelését
-segítik a bélperisztaltikát, szélhajtók (karminatív)
-étvágyserkentő és emésztést javítók
-növelik a vérbőséget
Gyógynövények: kurkuma, bors, paprika, hagymafélék, gyömbér, mustár, retek, torma, chilli
Emésztés-étvágyjavító gyári készítmények
Naturland svédkeserű
-emésztést javítónak, roborálónak alkalmazhatjuk
Bittner svédcsepp
-24 füves –gyógynövény alkoholos kivonatából készül
-Ökonet grapefruit csepp
-Articsóka drazsé
-Édeskömény tea
Naturland Emésztést elősegítő teakeverék
-benedekfű, ezerjófű
-rozmaringlevél, cickafarkfű
-koriander, citromfű
Naturland Étvágyjavító teakeverék
-angyalgyökér, közönséges párlófű
-galagonya virágos hajtásvég, tárnicsgyökér
-fehér üröm, vidrafűlevél, borsmentalevél, kasszia fahéj
Legalon capsula
-szilimarint tartalmaz
Zwack Unicum
-több mint két évszázados ital, receptje titkos
-erőteljesen keserű, száraz jellegű étvágygerjesztő hatású
-40 -félegyógy-és fűszernövény keverék alkoholos kivonata