Étvágy-és emésztést javító gyógynövények

Az étel –mindegy, hogy mi és mennyi, azaz összetételétől és mennyiségétől függetlenül –beindítja a gyomor-bél traktus működését, amely automatikusan folytatódik és vezet el a tökéletes emésztésig és a tápanyagok fölszívódásáig, majd fölhasználásáig. Az emésztőrendszer igen hosszú csőnek tekinthető, amelynek különböző szakaszain tágulatok fordulnak elő. Ezek fontos szerepet játszanak a táplálék –mechanikai és kémiai úton való –feldolgozásában és átalakításában, azáltal, hogy a bevitt tápanyagok felszívhatóvá és a szervezet számára hasznosíthatóvá válnak.

Emésztőrendszer (apparatus digestorius) szakaszai

1.felső szakasz

2.középső szakasz

3.alsó szakasz

Az étvágytalanság lehetséges okai

-Rendszertelen étkezés, rossz étkezési szokások (nassolás)

-betegség, nátha, influenza

-ekkor gyógyító hatású, mert nem terheli túl a szervezetet

-komolyabb betegségnél, ha a legyengüléstől tartunk

-kedvencet főzünk, szépen terítünk, gusztusosan tálalunk, étvágyjavító italok (kombucha, almaecetes üdítő)

-depresszió -színes teríték, finom illatú ételek

-rossz szervi működés következménye máj/epe panaszok

-diszpepsziás panaszoknál

-savhiány -szájüregi betegségek

-íz érzés hiánya, csökkenése

-„divatos külső”miatt először nem eszik

-majd étvágytalan

-majd kialakulhat

-anorexia, bulaemia

-Étvágyjavítók fogyasztása:fél órával evés előtt, natur formában

Illóolaj tartalmú fűszerek

-csökkentik az emésztőtraktusban történő erjedést, rothadást

-antibactericid, szélhajtó hatásúak: kömény, ánizs, édeskömény, koriander, kapor, majoránna, bazsalikom

Savanyú ízű gyümölcslevek, zöldségek

Frissen nyert gyümölcslé: grapefruit, citrom, narancs, mandarin, barack, alma-összetételét és tápértékét tekintve ez a legértékesebb

–azonnal fogyasztani!

-100%-os gyümölcslé segíti a szervezetünk salaktalanítását

-tisztítókúra alapja

-vitamin-és ásványi anyag-összetétele magas

kombucha ital(kombucha gomba az alapanyaga, házilag is előállítható, fontos a gomba tisztán tartása, kezelése)

Teák:hibiszkusz, csipkebogyó

Savanyú káposzta leve, és a savanyú káposzta:

-reggel éhgyomorra elfogyasztva alaposan megdolgoztatja az emésztőszerveket

-serkenti az emésztőnedv

-termelést-előkészíti a gyomrot a reggeli feldolgozására

Emésztést segítők –Digestivumok hatása

A digestivum kifejezés az emésztést segítő étvágyjavító szert jelent.

-az étvágy javítására leggyakrabban keserűanyag

-tartalmú gyógynövényeket vagy készítményeket alkalmazunk

-a keserűanyagok változatos szerkezetű vegyületek

-közös sajátságuk a nagy hígításban is erősen keserű ízük

-ezért jól alkalmazhatóak csökkent ízérzékelés esetén az étvágy növelésére

Keserűanyag tartalmú gyógynövények

-angelikagyökér, articsóka, benedekfű, cickafark

-ezerjófű, gyermekláncfű, kakukkfű

-kamilla, katáng, máriatövis (szilimarin)

-narancshéj, pemetefű, kálmosgyökér

-tárnics, vidrafű, komló, füstikefű

Csípősanyagok hatása

-fokozzák a nyál

-és gyomornedv termelését

-segítik a bélperisztaltikát, szélhajtók (karminatív)

-étvágyserkentő és emésztést javítók

-növelik a vérbőséget

Gyógynövények: kurkuma, bors, paprika, hagymafélék, gyömbér, mustár, retek, torma, chilli

Emésztés-étvágyjavító gyári készítmények

Naturland svédkeserű

-emésztést javítónak, roborálónak alkalmazhatjuk

Bittner svédcsepp

-24 füves –gyógynövény alkoholos kivonatából készül

-Ökonet grapefruit csepp

-Articsóka drazsé

-Édeskömény tea

Naturland Emésztést elősegítő teakeverék

-benedekfű, ezerjófű

-rozmaringlevél, cickafarkfű

-koriander, citromfű

Naturland Étvágyjavító teakeverék

-angyalgyökér, közönséges párlófű

-galagonya virágos hajtásvég, tárnicsgyökér

-fehér üröm, vidrafűlevél, borsmentalevél, kasszia fahéj

Legalon capsula

-szilimarint tartalmaz

Zwack Unicum

-több mint két évszázados ital, receptje titkos

-erőteljesen keserű, száraz jellegű étvágygerjesztő hatású

-40 -félegyógy-és fűszernövény keverék alkoholos kivonata