Mire jó a fokhagyma?
Posted On April 27, 2023
A fokhagyma egy nagyon népszerű fűszernövény. Számos vitamint tartalmaz. Nemcsak a vitamintartalma miatt kedvelik hanem kiváló egészségőrző hatása miatt is.
Jótékony hatását már évszázadokkal ezelőtt is ismerték és számon tartották.
- Az egyik legtermészetesebb gyulladáscsökkentő. Megszünteti a szervezetben a kialakult gyulladásokat.
- Baktériumölő hatása miatt is nagyon közkedvelt a fokhagyma. Emellett nagyon hatásos gombaölő is.
- A szívtámogatásában is nagy szerepe van. Befolyásolja a koleszterin szintet ezzel hozzájárul a keringés optimális működéséhez.
- Erősíti az immunrendszert. Az antioxidáns tartalma igen magas amit színes tápanyag tartalmának köszönhet.
A fokhagymát többféle módon fogyaszthatjuk. Lehet nyersen, megfőzve vagy akár pirítva is. A modern világban már megtalálható kapszula vagy tabletta formájában is. Ez a forma azoknak kedvez akik nem szeretik a fokhagyma intenzív illatát.