Mire jó a fokhagyma?

A fokhagyma egy nagyon népszerű fűszernövény. Számos vitamint tartalmaz. Nemcsak a vitamintartalma miatt kedvelik hanem kiváló egészségőrző hatása miatt is.

Jótékony hatását már évszázadokkal ezelőtt is ismerték és számon tartották.

1. Az egyik legtermészetesebb gyulladáscsökkentő. Megszünteti a szervezetben a kialakult gyulladásokat.
2. Baktériumölő hatása miatt is nagyon közkedvelt a fokhagyma. Emellett nagyon hatásos gombaölő is.
3. A szívtámogatásában is nagy szerepe van. Befolyásolja a koleszterin szintet ezzel hozzájárul a keringés optimális működéséhez.
4. Erősíti az immunrendszert. Az antioxidáns tartalma igen magas amit színes tápanyag tartalmának köszönhet.

A fokhagymát többféle módon fogyaszthatjuk. Lehet nyersen, megfőzve vagy akár pirítva is. A modern világban már megtalálható kapszula vagy tabletta formájában is. Ez a forma azoknak kedvez akik nem szeretik a fokhagyma intenzív illatát.